Familias Horribles
Somos hermanas que han navegado las secuelas de crecer en una familia disfuncional y, al hacerlo, hemos encontrado una fortaleza que radica en la comprensión de que no todas las familias son perfectas ni deben tener el poder de destruir nuestras vidas. Creemos en el derecho de cada uno a vivir en paz, rodeado de amor y respeto. En entornos donde se sobrevalora a la familia a expensas de la individualidad, los estragos pueden ser significativos. Sin embargo, estamos convencidas de que hay maneras de liberarse: tomando conciencia, buscando ayuda y utilizando herramientas disponibles. Este podcast es el faro que deseamos haber tenido cuando nos sentíamos atrapadas. Queremos ser una guía para aquellos que enfrentan dificultades similares, mostrándoles que hay un mundo más allá de sus circunstancias y que merecen la felicidad. Además, creemos en la posibilidad de construir una familia elegida. Nuestra misión es compartir historias, brindar apoyo y desafiar las nociones convencionales sobre la familia.
Familias Horribles
Episodio 21 - El Inesperado Regalo del Trauma con la Dra Edith Shiro
En este episodio tenemos una conversación profundamente inspiradora con la Dra. Edith Shiro, autora del libro "El inesperado regalo del trauma". La renombrada psicóloga comparte un poderoso esquema de cinco pasos para el crecimiento postraumático, un proceso terapéutico que ayuda no solo a recuperarse, sino a experimentar crecimiento y renovación después del trauma.
Hablamos de la importancia de la aceptación radical y cómo las experiencias traumáticas pueden llevarnos a rumiaciones y sentimientos de invalidación. También abordamos las diferentes reacciones al trauma y cómo impactan nuestras relaciones familiares.
Además, discutimos la resiliencia y el crecimiento postraumático, junto con la transmisión intergeneracional del trauma. Hablamos sobre la crucial necesidad de romper el ciclo del trauma para que no se perpetúe en futuras generaciones.
Tocamos temas vitales como la sanación emocional, la educación emocional y la importancia de identificar y expresar nuestras emociones. Destacamos la necesidad de separarse del trauma para poder sanar, la importancia de la compasión y el amor propio, y la búsqueda de ayuda y apoyo.
Esperamos que disfruten de esta conversación tanto como nosotros, y que encuentren en ella esperanza y herramientas para su propio camino de sanación. ¡Gracias por acompañarnos!
- La Dra. Edith Shiro es psicóloga clínica con práctica privada en Miami .
- Autora de "El Regalo Inesperado del Trauma: Una Guía para el Crecimiento Postraumático", best seller en Amazon.
- Miembro del consejo de la Fundación Mundial de la Felicidad.
- Galardonada con el Premio a la Innovación en Salud 2023 por su destacado servicio en el sector de la salud.
- Ha escrito para la revista TIME, Oprah Daily y es colaboradora habitual en transmisiones mediáticas nacionales como Univisión, Telemundo, entre otros.
Contacto Dra Shiro:
https://www.instagram.com/dr.edithshiro/
https://www.dredithshiro.com/
🌟 Contacta a Alicia para sesiones 🌟
Email: aliciamarkowitz111@gmail.com
Instagram: @estoydemilado
🌟 Familias Horribles, Carola y Alicia 🌟
Instagram: @familiashorribles
Tiktok: @familiashorribles
Página Web: https://familiashorribles.com/
Facebook: Familias Horribles
💛 Donaciones a Familias Horribles: https://buymeacoffee.com/familiashorr...
🫂 Tenemos donaciones abiertas para aquellos que quieran y puedan contribuir. Cada aporte nos ayuda a mantener el proyecto en marcha y seguir difundiendo nuestro mensaje.